Aktuelles

Fortbildung Stimmprävention

17. März 2024

Jedes Schuljahr erhält das »Step by Step« Team ein bis zwei Fortbildungen. Dieses Mal war der Wunsch nach einem Stimmtraining groß, da die Stimmen der Choreograf*innen durch den Unterricht in großen Turnhallen mit vielen Schüler*innen stark belastet werden. Ausdrücke wie "Mir stockt der Atem", "Zähne zusammenbeißen" und "Hier stimmt was nicht" zeigen, dass sich Stress und Anspannung negativ auf die Stimme und Stimmung auswirken. Von der Logopädin Valerie Collasius lernten wir daher, wie wir unsere Stimme besser auf Proben und Auftritte vorbereiten können.
Anhand des Stimmfunktionskreises kamen wir zu den Themen Wahrnehmung, Haltung & Bewegung, Atmung, Stimme und Sprechen & Artikulation in den Austausch und lernten verschiedene Übungen kennen, um unsere Stimmhygiene zu verbessern. So kann man seine Stimme beispielsweise mit der LAX VOX Methode aufwärmen oder seine Artikulation durch Korkensprechen verbessern.

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